Mengenal Teh Hijau yang Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh
Manfaat teh hijau

Mengenal Teh Hijau yang Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh

Teh hijau merupakan salah satu minuman favorit yang berasal dari daun tanaman Camellia sinensis. Minuman yang terkenal menyehatkan ini telah sejak lama digunakan sebagai bahanpengobatan di Jepang dan Cina selama berabad-abad lamanya.

Menurut penelitian yang telah dilakukan sebelumnya, teh hijau memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan bagi kesehatan tubuh kita. Orang Tiongkok dahulu percaya bahwa minuman ini dapat mengatasi masalah fisik hingga mental seseorang yang meminumnya. Ramuan ini sudah turun temurun dijadikan minuman yang sehat sejak ribuan tahun lalu.

Di penelitian lain, tanaman ini dapat menghambat atau mengurangi risiko kanker pada tubuh kita. Selain itu, orang dengan keinginin memiliki bentuk badan yang ideal juga banyak yang menggunakan minuman ini sebagai solusinya.

Lantas, apa sih yang membuat tanaman teh hijau ini begitu menarik untuk dibahas? Ternyata pada tanaman ini terdapat senyawa polifenol catechin yang mengandung antioksidan yang disebut epigallocatechin gallate (EGCE) yang dapat menghambat pertumbuhan kanker tanpa merusak jaringan sehat disekitarnya.

Selain fakta unik di atas mengenai tanaman dengan segudang manfaat yakni teh hijau, ada informasi unik lainnya yang harus kamu ketahui. Berikut rangkumannya.

  • Peneliti mengklaim bahwa tanaman teh hijau dapat menjadi bahan alami pencegah kanker dan pengobatan berbagai masalah kesehatan pada tubuh dan mental.
  • Menurunkan kemungkinan resiko terkena penyakit jantung dan menghambat pembentukan gumpalan darah
  • Mengurangi kadar kolestrol jahat pada tubuh
  • Dapat mengatasi masalah penyakit rheumatoid arthritis dan kardiovaskular
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Sebagai pencegahan terhadap penyakit Parkinson dan Alzheimer
  • Mengatasi plak pada gigi
  • Yang terakhir merupakan kabar gembira bagi kalian yang ingin memperbaiki masalah berat badan karena teh hijau dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengoksidasi lemak.

Disamping berbagai kelebihan yang dimiliki tanaman teh hijau ini, terdapat kandungan kafein yang dapat mengganggu siklus tidur (insomnia) jika di konsumsi secara berlebihan. Namun kandungan kafein pada teh hijau lebih sedikit dibandingan dengan minuman berbahan dasar kopi yang sejak lama dikenal dengan kafeinnya. Tetap jaga kesehatan ya dan pastikan untuk mengkonsunsumsi makanan sehat lainnnya seperti buah-buahan dan sayuran untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Leave a Reply